オネエマンズ イッコー流 美脚ウォーキング - おネエMANS 美脚

日テレ オネエマンズ 7月29日放送分では、IKKOさん流の美脚を作るウォーキングのやり方を教えてくれました。

オネエマンズ の新企画10日間できれいになる、では、小出真保さんがどれだけキレイになれるかチャレンジしていました。
そんな小出真保さんに、10kgのダイエットに成功したIKKOさんが、美脚になれるウォーキングのコツを伝授してくれました。

IKKO流　美脚を作るウォーキング

１．かかとから、すいっと着地するようにします。

２．猫背気味なら、肩甲骨を意識して、腕を後ろに振ります。そうすると、背中の贅肉を落とすことができるんだそうです。

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日本テレビ おネエMANS 7月22日放送分 では、植松晃士さんが小出真保さんにハイヒールで美脚になる方法を教えてくれました。

小出真保さんが持っている靴は、スニーカーなど、ぺたんこの靴ばかり。
植松さんによると、ヒールのある靴を履くことで、女性らしい脚になるんだそうです。

そこで、植松さんが用意したのは、８ｃｍのハイヒール。
RNA SLANGの物と、atomic greenの物で、パテントで、ウエッジソールのとっても可愛いパンプスでした。

　←atomic greenの物は、こちらです。

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おネエＭＡＮＳ　IKKO流 美脚 になる方法について。

3月4日放送の おネエ★ＭＡＮＳ で、 IKKO さんが美脚になった方法を教えてくれました。　
たった3000円のある物を使うだけで、カンタンに ＩＫＫＯ さんのような美脚になれちゃうそうです。…美脚になる方法は→RANK

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