木村カエラ カラオケ ダイエット 魔女たちの22時

魔女たちの22時 で紹介された 魔女 は カラオケ ダイエット に 成功 しました。 木村カエラ さんの歌を振付付きで、2時間 カラオケ で歌うだけなのに、22kgもの ダイエット に 成功 しました。

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木村カエラ カラオケ ダイエット 魔女たちの22時

魔女たちの22時 で紹介された 魔女 は、彼氏にギャル曽根の幸せそうな食べ方が好きと言われ、ギャル曽根の真似をしたことで、一年で20kgも太ってしまったそうです。
それまでは、 吉川ひなの ちゃんの ダイエット の真似をして、 ヘルシーサラダ ダイエット をしていたので、スリム体型を維持できていたとか。

魔女たちの22時 によると、 魔女 は流行をすぐに取り入れる性格で、彼氏がギャル曽根の次にハマった 木村カエラさ んの真似をするように。
髪型も 木村カエラ さんのようなボブヘアに、アイメイクもナチュラルにして、彼氏を喜ばそうとしたところ、彼氏には森三中と言われた上に、最後には振られてしまい、大ショック。

魔女 はダイエットのためにウォーキングやジョギングをしようとしたものの、運動嫌いのため、続くわけもなく。
そんな時、 魔女 が ダイエット の無料モニターに応募したものの、不採用に。

さらに落ち込む 魔女 を励まそうと、友人達がカラオケに誘い、魔女が 木村カエラ さんの歌を歌うと、「そっくり」と大盛り上がり。
そこでスイッチの入った 魔女 は、 木村カエラ さんの振り付けを覚えて、週に4日は一人カラオケ(ヒトカラ)で、2時間も歌いっぱなし、踊りっぱなし。

↑youtubeで、木村カエラさんの BANZAI ダンス 動画 を見つけました。

そんな生活で、魔女は一ヶ月で3kg ダイエット に成功。
木村カエラ さんのスリークライマーズやBANZAIなど、2時間歌うだけで消費カロリーは700キロカロリーにもなるそうなんです。
この消費カロリーは、マラソンで10km走るのと同じぐらいだそう。

さらに、 木村カエラ さんの歌の振り付けにある、腕を振る動きや、足を上げる動きが、 部分ヤセ に効果的なんだそうです。

一年で、22kgの ダイエット に 成功 した 魔女 は、すてきな彼氏もできたとか。
運動は苦手、運動は大嫌いという方に、この カラオケ ダイエット はぴったりですね♪

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