魔女達の22時　こんにゃくダイエット　レシピ

魔女達の22時 で、 こんにゃくダイエット に成功した 魔女 は、夫の過度の束縛が原因のストレスで太ってしまったそうです。

魔女 は、夫の離婚が原因で離婚したあと、 ダイエット のために主食代わりに コンニャク を食べることを決めて、 レシピ はクックパッドを検索して、おいしい レシピ を見つけたそうです。

こんにゃくダイエット　レシピ
たこ焼き風こんにゃく♪
・一口大に切ったこんにゃくを、フライパンでめんつゆを入れて炒めるだけ。
仕上げに、お好み焼きソース、ローカロリーマヨネーズ、かつおぶし、青のりで、ちょっと濃いめの味付けにします。
（ クックパッド のかえかえこさんの レシピ です）

糸こんでなんちゃってすき焼き風☆
・糸こんにゃく、豚肉、たっぷりの千切りにした野菜をすき焼きのタレで煮て、卵黄を乗せれば完成です。
（ クックパッド のNoraaさんの レシピ です）

凍りしらたきでスープ＠酸辛湯麺（風）
・市販のしらたきをそのまま凍らせて、解凍したものを、キムチ、わかめなどと一緒に煮るだけです。
（ クックパッド のまっきーのうてぃさんの レシピ です）

魔女 は、平日に こんにゃく 料理を食べる代わりに、土日は好きなものを食べるという ダイエット で、たったの３ヶ月で２０ｋｇの ダイエット に 成功 したそうです。

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魔女たちの２２時 で紹介された 魔女 は、彼氏にギャル曽根の幸せそうな食べ方が好きと言われ、ギャル曽根の真似をしたことで、一年で２０ｋｇも太ってしまったそうです。
それまでは、 吉川ひなの ちゃんの ダイエット の真似をして、 ヘルシーサラダ ダイエット をしていたので、スリム体型を維持できていたとか。

魔女たちの２２時 によると、 魔女 は流行をすぐに取り入れる性格で、彼氏がギャル曽根の次にハマった 木村カエラさ んの真似をするように。
髪型も 木村カエラ さんのようなボブヘアに、アイメイクもナチュラルにして、彼氏を喜ばそうとしたところ、彼氏には森三中と言われた上に、最後には振られてしまい、大ショック。

魔女 はダイエットのためにウォーキングやジョギングをしようとしたものの、運動嫌いのため、続くわけもなく。
そんな時、 魔女 が ダイエット の無料モニターに応募したものの、不採用に。

さらに落ち込む 魔女 を励まそうと、友人達がカラオケに誘い、魔女が 木村カエラ さんの歌を歌うと、「そっくり」と大盛り上がり。
そこでスイッチの入った 魔女 は、 木村カエラ さんの振り付けを覚えて、週に４日は一人カラオケ（ヒトカラ）で、２時間も歌いっぱなし、踊りっぱなし。

↑youtubeで、木村カエラさんの BANZAI ダンス 動画 を見つけました。

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魔女たちの２２時 に登場した芸能人 魔女 はたくさんいますが、 江口ともみ さんの 美肌 にいい 保湿 ケアは、簡単に真似できますよ。
４３才とは思えない、江口ともみさんの 美肌 の 秘密 は、とにかく肌を 保湿 すること。

江口ともみ　保湿　美肌ケア
夜には、 化粧水 をぬった後、クリーム状の 美容液 をたっぷりとつけます。
シートパックをした上に、ラップをかけて（呼吸ができるように、口の部分は切り込みを入れておきます） 半身浴 をします。

さらに、スチーマーをあてながら、保湿クリームを使って マッサージ をします。

魔女 の一工夫
就寝時など、 マスク をするときには、 マスクの選び方に ポイント があります。

ドラッグストアで売られている、ウェットタイプのものを選びます。
その マスク を使うと、マスクの保湿以外に、自分の吐く息にふくまれる水分とのダブルの保湿効果が期待できるそうなんです。

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