バストアップ 方法 魔女たちの22時 で 上向きバスト に

魔女たちの22時 で紹介された魔女は、一日一分の バストアップ 方法 を実践して、 バスト が大きくなって、胸も上向き バスト に。 バスト マッサージ 方法

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バストアップ 方法 魔女たちの22時 で 上向きバスト に

魔女たちの22時 で紹介された 魔女 は、一日一分の バストアップ 方法 を実践して、 バスト が大きくなって、胸も上向きの20代の頃のようになったそうなんです。

今では おっぱい 美魔女 として有名で、雑誌にも載っているとか。
そんな 魔女 の バストケア マッサージ 方法 です。

aicon_131.gif魔女の バストアップ 方法
お風呂上がりに、ブラジャーをつけていないノーブラの状態で マッサージ します。

1-1.gifリンパを流す…バストの老廃物を取り除きます。
まず、人差し指から小指までの4本の指を使って、鎖骨の上側を外側から内側へ、そのまま鎖骨の下側を脇の方に向かってなでます。
(ひらがなの『く』の字のような動きです)
左右、各10回ずつ行います。

おっぱいの付け根のリンパが集中している部分を、猫の手のように指を曲げて、人差し指と中指の曲げた部分を使って、痛くならない程度に、グルグルと押し込むように刺激します。
左右、各10回ずつ行います。

1-2.gif血流をうながす…老廃物の流れ出たバストの血流を動かして、張りのあるバストに
両手の手のひらでバストを包み込むようにして、やさしく、なでるように動かします。
122_25_75_240.gifポイントは力を入れすぎないこと。
手の位置を入れ替えて10回、合計20回おこないます。

次は、バストを下から上へとさすり上げます。
左右各20回ずつ行います。

1-3.gif乳腺を刺激…女性ホルモンを分泌させて、バストアップ
バストを両手で右上から1周するようにさする動きを、右回りと左回り、10回転ずつ行います。

魔女たちの22時 によると、 魔女 は34才の頃、 おっぱい が垂れてしまってきたことを、旦那さんから「おばあちゃんみたい」と指摘されて、なんとかしようと努力したそうなんです。

イソフラボンを試したり、張りの出るクリームを塗ったり、体に合ったブラジャーを使ったり、女性からみたらきれいだったのに、旦那様は満足してくれなかったそう。

40才になってから、 魔女 は自己流の バストアップ マッサージ で、CカップからFカップの上向きバストになったそうです。

女性なら、実は20代からバストに変化が起こっています。

段階1 そげる
デコルテの部分がそげて、バストトップの位置が下がってしまいます。

段階2たわむ
バストの下の部分がたわんでしまいます。

段階3流れる
バストが外の流れて、垂れてしまいます。
50代の半数が当てはまるそう。

体に合わない ブラジャー をしていると、おっぱいが垂れる原因にもなるそうです。
体に合っている ブラジャー をしているか、チェックしてみましょう。

□ブラジャーを外すと楽になる
□体にくいこんで、段になるところがある
□無意識にアンダーを上げ下げする
□ストラップが肩からよく落ちる
□カップを押すと、パコパコする
□1年以上、お店でサイズを測っていない

当てはまる項目が多いので、まずはお店に行って、体に合う ブラジャー を見つけないと。

おっぱいが垂れるのは、年齢的に仕方がないかもと諦めていましたが、まだマッサージを始めれば、間に合うかも!
おっぱい 美魔女 のようなバストになれるように、お風呂上がりの マッサージ も続けてみようと思います。

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