携帯電話 ダイエット　魔女たちの22時 で紹介

携帯電話 ダイエット　魔女たちの22時 で紹介

今夜の 魔女たちの22時 では、40代の女性が、 携帯サイト を使って、18kgの ダイエット に 成功 した 方法 が 紹介 されました。
魔女達の22時 によると、47歳の 魔女 は、 携帯電話 の サイト を利用して、８か月で18kgもやせたそうです。

魔女 は体型を気にして、いつも、体型が隠れるような洋服を着てごまかしていたそうです。
ダイエット を始めたころは、お昼にヨーグルト１個、家ではエクササイズを頑張ってみたのに、たったの2kgしかやせずにガッカリしたそう。

やせにくい理由
年齢を重ねるにつれて、基礎代謝が落ちてしまうので、やせにくくなってしまいます。
基礎代謝と言うのは、呼吸をしたり、心臓を動かしたりなど、無意識の状態で使われるカロリーです。

基礎代謝が落ちるだけでなく、40代は女性ホルモンが崩れがちで、脂肪がつきやすいそうです。

そんな 魔女 は、 携帯サイト の中で、 ダイエット をサポートするサイトを利用したそうです。
食べた物の カロリー を計算してもらえたり、ダイエットの正しい知識も載っています。
例えば、魔女がやった食事制限は、必要最低限の カロリー を取らないと脳が危険信号を出して筋肉を燃やしてエネルギーにしてしまいます。

カロリー を一番消費してくれる筋肉が減るということは、筋肉が減って、どんどんやせにくくなってしまうということなんです。
やせるはずが、やせにくい体になってしまいます。

携帯サイト では、身長と体重を入力すると、一日の目安のカロリーを教えてくれます。

▽携帯電話 ダイエット　魔女たちの22時 で紹介 のキーワード

▽次の記事、前の記事

白石まるみ　小顔　コルギ　マッサージ 方法 | フルコースダイエット　魔女たちの22時 で紹介