魔女たちの２２時　お金がかからない ダイエット　写真を貼るだけ

魔女たちの２２時 で、お金のかからない ダイエット 方法 が紹介されていました。
自分の今の写真をデジカメで撮って、パソコンで加工してやせた写真を作ります。

その自分がやせた姿の写真をプリントして、家の中の自分が見るような場所に張ります。
たとえば、天井や、お風呂場など。

自分がやせて、その写真のようなスタイルになると、イメージします。

ダイエット のために運動をはじめても、続けられないことってありますよね。
でも、やせた姿を具体的にイメージできることで、 ダイエット を継続させられます。

そんなイメージダイエットをしたところ、 魔女 は３０ｋｇの ダイエット に 成功 したんだそうです。

実は、 魔女 は富士真奈美さんのお嬢さん。
富士さんは女優をしていたので、生活が少し浮き世離れしていて、朝からステーキなどの高カロリー食が続いて、太ってしまったそうなんです。

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