SHINO 美腰 ダイエット 本 買いました

おネエmans で見るまで知らなかった、 SHINO さんの 美腰 ダイエット 本の 下半身からみるみるやせる 腰回し!ダイエット を買いました。

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SHINO 美腰 ダイエット 本 買いました

おネエmans で見るまで知らなかった、 SHINO さんの 美腰ダイエット 。
本屋さんで見つけたので、 SHINO さんの 下半身からみるみるやせる 腰回し!ダイエット という本を買ってみました。

おネエmans 以外にも、NHKなどでも放送されていたんですね。

美腰ダイエット 本 の帯によると、95万人が実証済みとのこと。
95万人って、何気にすごい数ですよね。
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文庫サイズなので、持ち歩きに便利です。

下半身からみるみるやせる 腰回し!ダイエット は、中身はフルカラーではないけれど、二色刷りで、イラスト付き。
美腰エクササイズ のポイントも書かれているので、思ったよりもわかりやすい本でした。

おネエmans で紹介された 美腰エクササイズ 以外にも、バストアップ、冷えやむくみ、生理痛に効く体操が載っていましたよ。

さらに、部分やせの方法以外にも、生活習慣からできるダイエットの方法や、一生太らない食べ方まで載っていました。

コラーゲンたっぷりの手羽先のお鍋は、今の季節にぴったりなので、早速、真似しようと思いました。

美腰ダイエット は、1日5分と手軽なんですが、飽きっぽい性格の私には、ちょっと合わないダイエット法のようです(^^;)

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