おネエMANS イタリアン ポークシチュー レシピ

おネエMANS 12月4日放送 炊飯器 で作る イタリアン ポークシチュー レシピ

スポンサードリンク

おネエMANS イタリアン ポークシチュー レシピ

おネエMANS 12月4日放送 マロンマジック イタリアン・ ポークシチュー レシピ

マロン ちゃんの ポークシチュー は、 炊飯器 だけで作れる、魔法の レシピ ♪

マロン ちゃんによると、この シチュー レシピ で美味しく作る コツ は、ドレッシング は、乳化しないタイプの物を使うことです。

maru1%2Cpng.PNG
イタリアン・ ポークシチュー レシピ
maru1%2Cpng.PNG

★材料★
・にんじん 小さめ1本
・玉ねぎ 1/2コ
・なす 小さめ2本
・ズッキーニ 1本
・パプリカ 赤と黄色、それぞれ1コ
・トマト 2コ
・セロリ 小さめ1本
・豚ロース薄切り 10枚ぐらい
・和風ドレッシング 大さじ2 市販の物でOK
・水 150cc
・にんにく 1かけ
・ローリエ 2枚
・乾燥バジル

・塩、コショウ 適量

参考: 日本テレビ おネエMANS 12月4日放送分、おネエMANS 公式ホームページ

……くわしいレシピの検索は→レシピRanking

★作り方★

1・すべての野菜を1.5cm〜2cm角に切る。

2. 炊飯器 に、玉ねぎ、セロリ、にんじんを入れ、塩・コショウを振る。

3.その上に生の豚肉半分を並べて、塩・コショウを振る。

4.ズッキーニ、ナスを入れて、残りの豚肉を並べて、塩・コショウを振る。

5.最後に、一番上にパプリカ、トマトなどを乗せ、和風ドレッシング大さじ2、水150cc、にんにく、ローリエ、乾燥バジルを入れる。

6.炊飯器のスイッチを入れて、保温になるのを待って中身をかき混ぜ、塩・コショウで味を調えれば完成。

材料を切って 炊飯器 に入れるだけ、というお手軽 レシピ です。
疲れている時なんかには、野菜もたくさん摂れて、いいですね。

y02.gif人気コスメランキング 口コミ情報
maru01.gif maru01.gif

▽おネエMANS イタリアン ポークシチュー レシピ のキーワード

▽次の記事、前の記事

おネエMANS マロン バーベキューポーク レシピ | おネエMANS ローストビーフ レシピ

スポンサードリンク

魔女 IKKO メイク と ダイエット:新着記事

リーボック イージートーン タイムセール
IKKO さんも ウォーキング の時に履いている Reebok イージートーン が、タイムセールでめちゃくちゃ安くなっていますよ(^^)
朝フルーツ 美魔女 の アンチエイジング
イカさまタコさま によると、 美魔女 水谷雅子 さんは 朝 フルーツ をたっぷり食べていることが、 美容 の秘訣だそうです。フルーツ に、プレーンヨーグルト も多めにかけて、一緒に食べていることが、ポイントです。フルーツ だけ食べるのに比べると、 ヨーグルト を一緒に食べる
韓国プチ留学 えがお韓国語学院
テレビ東京 で、一週間の 韓国プチ留学 ができる えがお韓国語学院 が紹介されていました。 費用は、たったの65800円〜、ということで、普通に旅行するよりも、安いような気がします。
髪 アンチエイジング サタネプ
サタネプ で、 髪 の毛の アンチエイジング の ポイント がいくつか紹介されていました。 髪 の アンチエイジング の ポイント は、同時に カラー と パーマ をしないことや、
IKKO 最新おすすめ コスメ ESSE
IKKO さんが ESSE 7月号 で、 最新 の おすすめ コスメ を 紹介 していました。最初に IKKO さんに 紹介 されたのは、 ブースター コスメ の ランコム のジェニフィック等
IKKO おすすめ 韓国グルメ
先輩ROCK YOU で、 IKKO さんが オススメ していた 韓国グルメ をご紹介します。IKKO さんは 韓国コスメ にもくわしいんですが、何度も 韓国 に行っているだけあって、 韓国グルメ も日本人にはなじみのないものも知っていました。
魔女達の22時 こんにゃくダイエット レシピ
魔女 は、平日に こんにゃく 料理を食べる代わりに、土日は好きなものを食べるという ダイエット で、たったの3ヶ月で20kgの ダイエット に 成功 したそうです。
木村カエラ カラオケ ダイエット 魔女たちの22時
魔女たちの22時 で紹介された 魔女 は カラオケ ダイエット に 成功 しました。 木村カエラ さんの歌を振付付きで、2時間 カラオケ で歌うだけなのに、22kgもの ダイエット に 成功 しました。
魔女たちの22時 江口ともみ 美肌の秘密 保湿ケア
魔女たちの22時 に登場した芸能人 魔女 はたくさんいますが、 江口ともみ さんの 美肌 にいい 保湿 ケアは、簡単に真似できますよ。 美肌 のために 保湿 しまくるという 方法 です。
ターメリック ダイエット 魔女たちの22時
魔女たちの22時 で紹介された ダイエット の ターメリック ダイエット 方法 と、 魔女たち で紹介された ターメリック オムライス の レシピ

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!


このサイトは、 日本テレビ および おネエ★MANS とは、直接の関係がありません。
おネエ★MANS の大ファンの管理人が運営しています。